使用可換鏡頭相機拍攝影片！影片拍攝基礎知識與實用技巧全面解析 | TAMRON
許多擁有可換鏡頭相機（單反/無反相機）的朋友，或許平時習慣用手機錄影，正猶豫著是否該挑戰用相機來拍攝影片。要用相機拍出心目中理想的專業級影片，有幾個必須事先掌握的關鍵點。本文將為大家詳細解析相機錄影的基礎知識、鏡頭選購要領以及實戰拍攝技巧，讓你輕鬆踏入專業動態影像的世界！
1. 使用相機拍攝影片的優勢
使用相機（單反/無反相機）錄影擁有許多無可取代的優勢。首先是高畫質與高解像度：相機具備較大的感光元件，能捕捉更豐富的光線，因此在暗處拍攝時雜訊極低，畫面更加純淨。同時支援 Full HD 甚至 4K 等高解像度格式，能細膩呈現每一個細節。
其次是可更換各種視角的鏡頭。你能使用廣角鏡頭拍攝氣勢磅礡的風景，或使用望遠鏡頭營造具備強烈散景（背景虛化）的電影感畫面。
最後，相機還能建構更專業的拍攝系統。例如加裝提籠（Camera Cage）、外接麥克風、跟焦器（Follow Focus），以提升收音品質與對焦流暢度；亦可搭配三腳架或三軸穩定器（Gimbal）進行極其平穩的運鏡拍攝。
2. 相機錄影必備的基礎知識
要用相機拍出優質影片，有幾個核心概念必須先了解。
甚麼是幀率（Frame Rate）？
幀率是指1 秒鐘的影片中所包含的靜態畫面（影格）數量，單位為 fps（frames per second）。例如 120fps 代表「1 秒內拍攝 120 張畫面」。在相機選單中通常會標示為 60p 等格式。
| 幀率（Frame Rate） | 常見用途 |
|---|---|
| 24fps | 電影感影片常用的標準幀率 |
| 30fps | 電視節目、YouTube 常用的標準幀率 |
| 60fps | 體育賽事、遊戲畫面或流暢的動作場景 |
| 120fps | 運動相機、慢動作（Slow Motion）拍攝專用 |
幀率越高，影片動態越流暢，但同時需要的進光量也越大。因此在暗處使用高幀率拍攝時，必須提高 ISO 感光度或開大光圈。
【Tips】快動作與慢動作（Slow Motion）的奧秘
只要讓「拍攝幀率」與「輸出幀率」產生差異，就能玩出慢動作效果。例如，以 120fps 拍攝並以 30p 輸出，就會變成 4 倍慢動作；相反地，以 8fps 拍攝並以 30p 輸出，就會變成快動作（縮時感）。對於初學者來說，慢動作還能有效掩蓋手持拍攝時的輕微震動，是非常實用的技巧！
甚麼是快門速度（Shutter Speed）？
快門速度的設定原則，通常建議為「幀率的兩倍（分母）」。例如，若幀率為 30fps，快門速度應設為 1/60 秒；若幀率為 60fps，則設為 1/120 秒。
在靜態攝影中，為了防手震我們常使用極快的快門；但在錄影時，快門過快會導致畫面動作產生不自然的斷層（卡頓感）。因此，以幀率為基準來決定快門速度，是影片保持自然流暢的關鍵。
甚麼是視角（Angle of View）？
視角由鏡頭的焦距決定。廣角鏡頭視角寬廣，能收錄豐富的環境資訊；望遠鏡頭視角狹窄，能特寫遠處主體並帶來強烈壓縮感。
甚麼是透視感（Perspective）？
TAMRON 11-20mm F/2.8 Di III-A RXD (Model B060) Focal length: 11mm Exposure: F2.8 Shutter Speed: 1/4sec ISO: 100
透視感則是「近大遠小」的視覺錯覺。廣角鏡頭會強烈放大透視感，讓空間顯得更深邃；望遠鏡頭則會壓縮透視，讓前後景物彷彿貼在一起。
甚麼是景深（Depth of Field）？
景深是指畫面中「清晰合焦的範圍」。光圈越開大，景深越淺，背景越模糊，能輕易營造出電影般的散景效果；光圈越縮細，景深越深，前後景皆清晰。
甚麼是 F 值（光圈值）？
相機的 F 值代表光圈開口大小，是影響亮度與散景的指標。F 值越小（如 F2.8），進光量越多且散景越大。若想拍出相機獨有的大散景影片，建議使用具備較小 F 值的鏡頭。
甚麼是 ISO 感光度？
ISO 是感光元件對光線的敏感度。提高 ISO 能在暗處拍出明亮的影片，但代價是畫面會出現雜訊（Noise）。為了獲得純淨畫質，建議盡可能維持在較低的 ISO 數值。
3. 相機影片拍攝的設定指南
曝光模式
拍照時常用的「光圈先決模式」並不適合錄影，因為它會自動改變快門速度。錄影時應使用「手動曝光模式（M Mode）」。
幀率與快門速度的設定
| 幀率（Frame Rate） | 推薦快門速度 |
|---|---|
| 24fps / 30fps | 1/50 秒 或 1/60 秒 |
| 60fps | 1/100 秒 或 1/120 秒 |
※ 為了避免日光燈在畫面上產生閃爍（Flicker），快門速度需依據當地市電頻率調整（例如 50Hz 地區用 1/50 秒，60Hz 地區用 1/60 秒）。
F 值與 ISO 感光度的設定
在固定了幀率與快門後，請利用 F 值決定你想要的散景程度，最後再透過調整 ISO 來確保畫面亮度正常。
白平衡（White Balance）設定
請根據現場環境光（太陽光、白熾燈等）手動設定白平衡（WB），以確保影片色調自然一致，也方便後期進行調色（Color Grading）。
【Tips】認識調光（Color Correction）與調色（Color Grading）
調光是將拍攝素材的曝光、色溫還原至「自然真實」的狀態；調色則是在調光基礎上，賦予影片特定的風格與電影感氛圍。確保拍攝時白平衡正確，是後期順利調色的關鍵基礎。
4. 拍出優質影片的 3 大致勝關鍵
以外部幀率與快門速度為設定基準
務必先固定好幀率與對應的快門速度，這是一切影片畫質流暢度的基礎。
曝光過度時請使用 ND 減光鏡
因為影片快門速度被限制在 1/60 秒左右，如果在大晴天戶外想開大光圈（如 F2.8）拍散景，畫面絕對會嚴重過曝（死白）。這時必須在鏡頭前加裝「ND 減光鏡」來阻擋多餘光線。
保持相機位置與視角穩定
初學者常犯的錯誤是不斷移動相機或頻繁 Zoom In/Out，這會讓觀眾感到頭暈。請盡量保持運鏡平穩，並善用多個分鏡（特寫、遠景）在後期剪接來創造節奏。
5. 【不同場景】影片實戰拍攝技巧與香港指南
人像、Vlog 拍攝
📷 香港實戰攝影指南（深水埗大南街 / 西營盤）：
拍攝人像或 Vlog 時，可以走訪深水埗的大南街或西營盤的特色咖啡店。使用 35mm 或 50mm 左右的標準鏡頭，能自然帶出街區的文青氛圍與主角的真實互動。若在戶外陽光猛烈時想開大光圈營造散景，別忘了加上 ND 減光鏡來控制進光量。
自然風景拍攝
📷 香港實戰攝影指南（大帽山 / 萬宜水庫東壩）：
拍攝壯麗風景時，例如前往大帽山拍攝日出，或在萬宜水庫東壩捕捉壯闊海景，單一畫角容易顯得單調。建議使用高倍率變焦鏡頭靈活切換廣角與特寫。同時，可嘗試利用「縮時攝影（Time-lapse）」濃縮雲彩流動，或以慢動作展現海浪拍打的節奏。
運動會與體育賽事拍攝
📷 香港實戰攝影指南（香港大球場 / 學界陸運會）：
若要在香港大球場拍攝國際七人欖球賽（Rugby Sevens），或是記錄學校的陸運會，流暢的動態呈現是關鍵，建議將幀率設定為 60fps。由於觀眾席距離球場較遠，望遠鏡頭是必備之選。搭配單腳架或攝錄雲台（Video Head），能大幅提升追焦的穩定度。
6. 適合影片拍攝的鏡頭選購要點
專門拍攝影片的鏡頭，除了光圈與焦距外，還要特別留意：
開放 F 值（大光圈）
具備大光圈的鏡頭不僅在暗處不易產生雜訊，大散景表現更能突顯畫面主角。
影像質感（Look）
不同鏡頭在色調、對比度上有著各自的個性。盡量使用同品牌鏡頭拍攝，有助於保持畫面色調的一致性。
呼吸效應（Focus Breathing）
呼吸效應是指對焦位置改變時，畫面視角也跟著微幅縮放的現象。對動態錄影來說，這會導致畫面不自然，因此需挑選呼吸效應抑制良好的鏡頭。
光軸偏移與失焦問題
變焦時畫面中心是否會偏移？對焦是否會跑掉？對於錄影鏡頭來說，這兩點攸關變焦運鏡的實用性。
自動對焦（AF）性能
對焦馬達必須安靜且平滑。若運轉聲過大，會被相機麥克風收錄，破壞影片音質。
防手震機制
手持錄影極度依賴防手震（如 TAMRON 的 VC 機構），能讓你的畫面維持滑順穩定的專業感。
簡易防滴構造
應對戶外多變天氣與水氣，保護器材不受損害。
操控性
對焦環轉動是否滑順？是否支援切換為無段光圈。手動對焦環需具備滑順且適度的阻尼感。
重量與緊湊度
方便裝載於三軸穩定器上進行長時間運鏡。
7. TAMRON 推薦影片拍攝鏡頭陣容
TAMRON 鏡頭憑藉優異的光學素質、極致的輕量化設計以及對 TAMRON Lens Utility™ 的完善支援，深受全球影音創作者與 Vlogger 的推崇：
12-20mm F/2.8 Di III-A RXD (Model A084)
專為 APS-C 無反相機設計的超廣角 F2.8 變焦鏡頭。重量僅 570g，具備優異解像力與低變形率，非常適合拍攝 Vlog、風景與狹小室內空間。
35-150mm F/2-2.8 Di III VXD (Model A058)
首創廣角端 F2 大光圈的影視級變焦鏡頭，無縫涵蓋人像與遠景視角。單支鏡頭即可在活動紀錄或紀錄片中完成豐富多樣的運鏡過渡。
70-180mm F/2.8 Di III VC VXD G2 (Model A065)
搭載 VC 防手震的輕量大光圈望遠變焦鏡頭。在特寫運鏡時能提供極高的畫面穩定度與極致背景散景。
50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD (Model A067)
具備高達 8 倍變焦範圍的全片幅超望遠鏡頭，體積卻與一般 100-400mm 鏡頭無異。完美勝任從賽道追焦到觀眾席特寫的艱鉅任務。
8. 「TAMRON Lens Utility™」為影視創作帶來全新進化
透過電腦或手機連接專屬應用程式，你能為 TAMRON 鏡頭解鎖多項強大的電影級拍攝功能：
A-B 對焦與光圈平滑切換
只需按下按鈕，鏡頭便會以預先設定好的速度平滑自動切換焦點，輕鬆實現專業影視等級的拉焦效果。
※ 於 DFF 畫面上的光圈操作（包含光圈標記 / A-B 對焦與光圈平滑切換）目前不支援 Nikon Z 接環鏡頭。
對焦縮時攝影（Focus Time Lapse）
為縮時攝影增添焦點移動的魔法！這是一項能輔助相機間隔拍攝的功能，讓你在縮時攝影的過程中，同時讓焦點緩慢平滑地移動，輕鬆拍出極具專業感的作品。
※ Nikon Z 接環用鏡頭目前不支援此功能。
限制對焦範圍、不錯失拍攝良機的「對焦限制器（Focus Limiter）」
TAMRON 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD (Model A067) Focal length: 227mm Exposure: F6.3 Shutter Speed: 1/2500sec ISO: 640
這是一項在拍攝移動中的被寫體時，能夠限制對焦移動範圍的功能。
・透過操作對焦設定按鈕，可瞬間切換「Full（全範圍）」與「Limit（限制範圍）」。
・可設定為「按住時 Full」或「按住時 Limit」。
・可自由選擇限制的對焦距離。
手動對焦（MF）設定
當使用 MF（手動對焦）拍攝時，可改變對焦環的作動方式。選擇「非線性（Non-linear）」，焦點移動量會隨對焦環轉動速度改變；選擇「線性（Linear）」，焦點則會依轉動角度進行定量移動。影片拍攝時，為了精確掌控焦點，通常建議設定為「線性」。你甚至可以將對焦行程設定為電影鏡頭般的 270°，或適合一般錄影的 180°。
快速切換 AF/MF
即使鏡頭本身沒有配置實體的 AF/MF 切換開關，也能透過自訂「對焦設定按鈕」，一鍵流暢地在自動與手動對焦之間切換。
9. ＜總結＞ 掌握相機功能與鏡頭特性，拍出完美影片！
要拍出理想中的影片，充分理解幀率、快門、光圈之間的聯動關係是第一步。搭配合適的場景選用鏡頭，甚至透過軟體自訂運鏡功能，你的影像創作潛力將無可限量！趕緊拿起相機，享受專業錄影帶來的樂趣吧！
