曝光，指的是相機感光元件（Sensor）所接收到的光線總量。只有獲得適當的曝光，才能自然且真實地還原被寫體的面貌。例如，當曝光過度時，照片會顯得泛白且刺眼；反之，若曝光不足，照片則會變得過暗、難以看清細節。

另一方面，我們也可以藉由刻意改變進光量，來改變照片整體的氛圍。這是曝光在攝影創作中的另一項重要功能。舉例來說，同樣是拍攝風景，只要微調曝光，就能呈現出從早晨薄霧輕籠的柔和感，到黃昏時分戲劇性十足的強烈對比，變化萬千。

甚麼是正確曝光（適當曝光）？

在討論曝光時，有兩個常被提及的概念：「標準曝光」與「適當曝光」。「標準曝光」是指相機系統自動運算、能將被寫體以自然亮度呈現出來的曝光值。從專業技術層面來說，相機的測光系統是以「18% 反射率的灰（中性灰）」作為基準來決定曝光量的。

相對地，「適當曝光」則是指攝影師「刻意選擇」、最能表達其創作意圖的亮度。例如，「我想將黃昏的風景拍得比肉眼所見更暗一些，以強調夕陽的濃郁感」，或是「我想強調人物肌膚的透明感，所以想拍得更亮一點」。這種融入了拍攝者主觀意圖的曝光設定，便稱為攝影師專屬的「適當曝光」。

曝光不足與低光調（Low-key）

TAMRON 20-40mm F/2.8 Di III VXD (Model A062) Focal length: 20mm Exposure: F2.8 Shutter Speed: 1/60sec ISO: 3200

曝光不足（Underexposure）是指進光量不夠，導致整張照片呈現暗沉狀態。例如在逆光下拍攝人像時，人物臉部容易因為背光而顯得黑成一片。這種情況可以透過調整相機的曝光設定，或是使用曝光補償功能將畫面調亮來改善。

然而，攝影中也有一種刻意選擇較暗曝光的表現手法，稱為「低光調（Low-key）」。例如在拍攝夜景或具備強烈氛圍的肖像照時，刻意壓暗整體曝光，能營造出更加沉穩、內斂且充滿質感的視覺效果。

曝光過度與高光調（High-key）

曝光過度（Overexposure）則是指進光量太多，導致照片整體過於明亮甚至失去細節（死白）。最典型的例子是在晴朗的正午拍攝風景時，反光強烈的區域容易變成一片純白。與曝光不足相同，此時可以透過調整曝光參數或使用負向曝光補償，將畫面調暗以找回適當的亮度。

相反地，「高光調（High-key）」則是一種刻意增加曝光量的創作手法，目的是營造出清爽、潔淨且充滿透明感的氛圍。例如在拍攝花卉或兒童的肖像時，稍微過曝一點的明亮設定，能賦予畫面更柔和、溫馨的印象。

2. 決定曝光的三大要素

要獲得適當的曝光，必須在「F 值（光圈）」、「快門速度」以及「ISO 感光度」這三個要素之間取得完美的平衡。以下將為大家介紹這三個要素各自的作用與相互關係。

F 值（光圈值）

F 值（Aperture）是代表鏡頭光圈開口大小的數值。F 值的計算方式是將鏡頭的焦距 (f) 除以有效孔徑 (D)（F 值 = f ÷ D）。因此，當你將 F 值調小（即開大光圈）時，有效孔徑變大，鏡頭能接收到的光量就會增加，照片自然會變得更明亮。

同時，調小 F 值還會使景深（清晰合焦的面）變淺，這是創造背景散景（背景虛化）的關鍵特徵。例如在拍攝人像時，使用 F2 或 F2.8 這樣接近最大光圈的設定，能拍出優美的背景散景，讓被寫體從畫面中生動地浮現出來。反之，若拍攝自然風景，通常會將 F 值縮小（例如設定在 F8），這樣從前景的花草到遠處的山巒，都能清晰無比地呈現。

快門速度（Shutter Speed）

快門速度是指相機快門保持開啟的時間，換言之，就是感光元件接收光線的時間長短。使用較快的快門速度，進光量會減少，但能輕易拍出清晰銳利、無殘影的影像。相反地，快門速度越慢，雖然能接收更多光線，但也更容易產生手震或被寫體模糊的問題。

例如，在拍攝體育賽事或奔跑的動物等動態被寫體時，建議將快門速度設定在 1/250 秒至 1/500 秒或更快。反之，在昏暗的室內或黃昏等低光環境下，則需使用 1 秒至 1/60 秒等較慢的快門速度來確保曝光充足。

ISO 感光度

ISO 感光度代表感光元件對光線的敏感程度。提高 ISO 感光度，即使在光線微弱的環境下也能拍出明亮的照片。不過，當 ISO 感光度設定過高時，畫面的雜訊（噪點）就會變得明顯。因此，基本原則是先以較低的 ISO 進行試拍，若覺得畫面太暗，再一邊檢視畫質一邊逐步調高 ISO 感光度。

一般建議的設定標準為：在晴天的戶外使用 ISO 100 至 400；而在室內或低光環境下，則可設定在 ISO 800 至 3200 左右。

3. 可換鏡頭相機的拍攝模式

可換鏡頭相機內建了多種自動曝光功能，可根據不同的拍攝情境靈活切換。

光圈先決模式（A / Av）

最適合用於風景攝影或人像拍攝等「重視背景散景程度」的場景。

快門先決模式（S / Tv）

當你需要拍攝體育賽事、野鳥等快速移動的主體，或想要凝結瞬間動作時非常實用。

此外，若是面對夜景或星空這類明暗反差極大、相機自動測光容易失準的場景，則建議切換至「手動模式（M）」，由攝影師親自精細調整曝光。每種模式都有其最擅長的領域，請多多嘗試，找出最適合當下環境的設定吧！

4. 曝光補償（Exposure Compensation）是甚麼？

曝光補償，是一項能讓攝影師刻意將相機自動測光所得出的「標準曝光」調亮或調暗的功能。這在面對明暗對比強烈的場景、純白的雪景或是深黑色的被寫體時特別有用，因為在這些極端環境下，相機的自動曝光系統往往難以準確判斷。舉例來說，設定為 +1EV 會讓照片比標準亮一級，而設定為 -1EV 則會暗一級。

5. 需要使用曝光補償的場景

由於環境光線與被寫體顏色的影響，相機的自動曝光有時無法給出符合預期的亮度。在這些情況下，你必須在拍攝後檢視畫面，並適度加入曝光補償。以下為大家解析幾個具體需要曝光補償的經典場景。

正向（+）曝光補償

TAMRON 20-40mm F/2.8 Di III VXD (Model A062) Focal length: 21mm Exposure: F2.8 Shutter Speed: 1/40sec ISO: 2000

正向（+）曝光補償主要用於被寫體拍出來顯得太暗的場合。例如，在逆光下拍攝人像時，人物臉部通常會暗沉無光。此時加入正向補償，就能讓肌膚重現自然的明亮度。

此外，拍攝雪景等大面積白色的被寫體時，相機的自動測光系統會誤以為畫面太亮而自動調暗曝光。若想忠實呈現雪的潔白，適度的正向曝光補償是絕對必要的。

誠如前述，相機的測光基準是「18% 灰」。當它面對雪景這種極高亮度的場景時，會試圖將純白還原為「18% 灰」，導致拍出來的雪景灰撲撲的，這就是標準的「曝光不足」現象。

而在創作手法上，刻意加上一點正向補償，能賦予照片清爽、柔和且夢幻的氛圍。

負向（-）曝光補償

TAMRON 28-75mm F/2.8 Di III VXD G2 (Model A063) Focal length: 75mm Exposure: F2.8 Shutter Speed: 1/5000sec ISO: 200

負向（-）曝光補償主要用於防止高光區域過曝死白（白飛）。常見於晴朗戶外的強光下，或是夜間燈光極其刺眼的場景。

另外，在拍攝絢麗的朝霞或晚霞時，稍微增加負向補償，能讓天空的色彩更加濃郁，並強調雲層的立體陰影。而在陽光猛烈導致藍天泛白的狀況下，利用負向補償也能找回深邃湛藍的天空色彩。

與白色的情況相反，當拍攝大面積黑色的被寫體時，相機測光系統會為了將黑色提亮至「18% 灰」而過度增加曝光。此時若不使用負向補償，原本深邃的黑色就會變成灰濛濛的「曝光過度」。

在進階應用上，刻意使用負向補償能營造出沉穩靜謐的氛圍。例如清晨風景的靜謐感，或是黑白建築攝影中強烈的明暗對比，都能透過減低曝光來昇華照片的意境。

6. 不同場景的曝光設定與補償標準及香港指南

要在各種環境下獲得完美的曝光，必須因地制宜靈活調整參數。以下為大家解析幾個經典拍攝場景的曝光設定範例。

逆光拍攝

TAMRON 20-40mm F/2.8 Di III VXD (Model A062) Focal length: 40mm Exposure: F13 Shutter Speed: 1/100sec ISO: 100

在逆光環境下，曝光設定取決於你渴望呈現的光影強度與意圖。如果是將太陽光納入畫面的構圖，若想確實保留處於陰影中的人物表情或主體細節，請毫不猶豫地加上「正向補償（+EV）」。

反之，如果你是在日出或日落時分，想要拍出輪廓鮮明的黑色剪影（Silhouette），則需要使用「負向補償（-EV）」，讓天空的漸層更迷人，同時讓主體黑得更純粹。

📷 香港實戰攝影指南（西環鐘聲泳棚 / 烏溪沙日出）：
在西環鐘聲泳棚拍攝經典的海上日落時，面對強烈的逆光，若想拍出充滿詩意的剪影效果，請將相機設定為「負向曝光補償（約 -1EV 至 -2EV）」。這樣不僅能讓泳棚與人物化為深邃的剪影，還能將維港夕陽的橘紅漸層渲染得更加濃郁迷人。

在強烈光線下拍攝

TAMRON 17-50mm F/4 Di III VXD (Model A068) Focal length: 17mm Exposure: F4 Shutter Speed: 1/500sec ISO: 100

在晴空萬里的正午等強光環境下，一不小心就極易發生曝光過度（死白）。特別是當畫面中包含天空或白色的建築物時，為了避免細節消失，請使用「負向補償（-EV）」來壓制亮度，並同時維持畫面適當的對比度。

另外，在沙灘或玻璃帷幕大樓等反光強烈的場域，善用負向補償也能找回亮部本該有的紋理與立體陰影。

📷 香港實戰攝影指南（淺水灣沙灘 / 添馬公園）：
在夏日正午的淺水灣沙灘，或是反光強烈的中環商業區拍攝時，強光極易讓照片失去層次。請試著調低曝光補償（-0.3EV 至 -1EV），這能幫助你找回天空中原本被強光掩蓋的蔚藍色調，並讓建築物的線條更加立體。

在昏暗場所拍攝

TAMRON 17-50mm F/4 Di III VXD (Model A068) Focal length: 50mm Exposure: F4 Shutter Speed: 1/6sec ISO: 3200

在室內或黃昏等光量稀缺的環境下，曝光不足是最大的考驗。遇到這種情況，第一步請先嘗試調大光圈（縮小 F 值），或將快門速度放慢，看看是否能獲得足夠的進光量。

如果這樣還是太暗，請毫不猶豫地提高 ISO 感光度，或加入正向曝光補償來強行拉高畫面整體亮度。但請切記，若你將快門速度放得太慢（例如低於 1/60 秒），手震的風險將大幅增加，此時強烈建議搭配三腳架進行拍攝。

夜景拍攝

TAMRON 20-40mm F/2.8 Di III VXD (Model A062) Focal length: 24mm Exposure: F7.1 Shutter Speed: 2.5sec ISO: 100

夜景拍攝時，畫面中璀璨的燈火與深邃的黑夜會形成極為劇烈的明暗反差。因此，請務必架設三腳架，並將 ISO 感光度壓低（以確保畫質純淨），同時使用較慢的快門速度進行長曝光拍攝。如果相機測光系統因為夜色太暗而將街燈拍得黯淡無光，請適度加入正向補償來點亮夜景。

此外，若想拍攝汽車尾燈的光軌，建議將曝光時間設定在 1 秒至 30 秒之間。拉長曝光時間能捕捉到更連貫綿長的光軌，讓整條街道彷彿流淌著光之河。

📷 香港實戰攝影指南（大帽山 / 尖沙咀海旁）：
大帽山是拍攝城市琉璃夜景的聖地。架設三腳架後，請將 ISO 降至 100，光圈縮小至 F8 左右，並使用長達數秒甚至數十秒的慢速快門。這樣不僅能捕捉到山下九龍市區清晰無雜訊的萬家燈火，還能讓遠處的車流化為一條條絢麗的光軌。

7. 推薦的 TAMRON 鏡頭

要獲得完美的適當曝光，挑選一顆開放 F 值極小（大光圈）的鏡頭絕對是致勝關鍵。TAMRON 的大光圈鏡頭不僅能在微光中大顯神威，其柔美滑順的散景表現更是無與倫比。此外，TAMRON 也擁有多款體積緊湊且涵蓋廣泛焦距的高倍率變焦鏡頭（旅遊鏡），讓你一顆鏡頭就能征服所有場景！

廣角變焦鏡頭

標準變焦鏡頭

望遠變焦鏡頭

超望遠變焦鏡頭

高倍率變焦鏡頭（旅遊鏡）

8. ＜總結＞隨心掌控曝光，拍出動人美照！

只要徹底理解曝光的基礎知識，並熟練操作 F 值、快門速度與 ISO 感光度，你的影像表現力將獲得飛躍性的提升。不僅如此，透過靈活運用曝光補償，你還能將心中對畫面的想像完美具現化。別害怕失敗，先從最基礎的參數調整開始，一步步探索光影變化帶來的無窮樂趣吧！

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相機的曝光是甚麼？解析決定曝光的三大要素與曝光補償的實用技巧 | TAMRON

1. 曝光（Exposure）是甚麼？